不安神経症と低音障害型感音性難聴を患った子なし主婦が、後ろ向きにならないよう努力しながら綴る日記です。
             
    
              
    
                  
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オットとテレビを観ていたら、慰謝料を取れるか?と言う番組をやってた。

そこで鬱病のことが取り上げられていたのだけど、鬱病になった旦那さんは首つりを図ろうとするところを、妻に見つかり未遂で終わる。

その光景を見てしまったら気分が悪くなった。やっぱりダメだ。ああいう映像。いくらノンフィクションだとわかっていても、再現VTRだとわかったいても・・・。

お風呂にも入らず、そのまま布団へ。午後9時過ぎ。
食後の薬飲んで、時間開けずに眠前の薬を飲んだから、デパス3mgでぐっすりのはずが、3時頃トイレに起きたまま眠れなくなった。あ、メイラックスも飲んでたんだった。

久々の中途覚醒。

今日は、友達と恵比寿でランチのリベンジなのに、大丈夫かな?

頓服のんでから出かけようかな?


うーーーー、寝たいよ(´ε`;)うーむ




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疲れが溜まってて、主人が帰る時間くらいから動悸が治まらず(´ε`;)うーむ

そのうち主人が帰って来て、安定剤服用して寝ました。ちょっと多めに飲んでしまった(-_-;)

パニック障害を患った経験のあるお医者様から、主治医が安定剤の量を決めていても、辛かったそれ以上飲んでも構わないと言われたので。


今朝は、8時半起床。
主人はすでに出勤してるからいないな、くらいにしか考えていなかったのに、なんとなんと、夜中の2時ころ呼び出しがかかり、職場へ向かったそう。

さっき、電話があって、そのことを知った。

主人殆ど寝てません。風邪引いてるのに心配だなぁ(T-T)

今晩も帰宅予定。ばんごはん何作ってあげようかな?
昨日作れなかったし・・・。




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ここのところずっと調子よかったのに、昨晩、どうしようもない不安にかられ、落ちた。

何度も主人から着信があったけど、出れなかった。

やっとの思いで、かけ直すも言葉が出なくて、震えてる。


主人は単身赴任中。昨日帰って来る予定だったので、帰るコールの電話だった。


涙すら出ない、頭の中をいろんなことがよぎる。


主人が知らせたらしく、実家の母からも何度も着信。


そして今日は、11時半まで寝ていた。起きられなかった。


FBでは平常心を装いコメントへのレス。正直、これが一番疲れる。でも、FBはリア友ちゃんや兄弟なので、心配かけたくない。


まだ、頭がぼーっとしてる。

今日は1日お布団とお友達かな?



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前回の診察で、主治医であるH先生から「安定剤は、お水がなかったら最悪噛み砕いていいから」と言われたので、やってみた。


まず、お昼に飲むソラでお試し・・・


苦ーーーーーい(o>*<)ニガイ・・・!!


これはムリ━━━━ヽ(´Д`)ノ━━━━!!!!!!!



で、お次は、夜ごはんの後飲むデパス



(; ̄ー ̄)...ン? 意外と甘くてイケる(爆)



でも、今気づいた。

急な発作時にお水がなかったら、ってことだから、頓服のセルシンでやらないと意味なかったんだった チ──(´-ω-`)──ン




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10時半起床。

このところ、ちゃんと12時前には寝てるのに朝起きれていないと言う・・・。

掃除機もかけられてないし、家事殆どやれてない。

でもパソコンの前は座れる。これじゃ怠け者だわ、と思いつつ、今日こそはと自分を奮い立たたせてみるも、結局夜になってしまう。


毎日その繰り返し。

なんとかしなくちゃな・・・。



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